Særligt når det gælder nakke-, skulder- og lændesmerter kan et par minutters daglige øvelser gøre godt for at begrænse smertefulde kontorskader.
Derfor har vi sammen med ADG-Fysioterapi udarbejdet en række små videoer med simple øvelser, som du kan udføre på få minutter fx ved dit skrivebord på arbejdet for at mindske smerter og gener i hverdagen.