Sundhed og livsstil
Vores bedste råd, der hjælper dig med at passe på dig selv og forebygge ulykker i hverdagen.
6 gode råd til din sundhed
Små vaner kan gøre en forskel for både din fysiske og mentale sundhed. Få seks konkrete råd om bevægelse, tænder, kost, fællesskaber og forebyggende hjælp.
4 øvelser til at forebygge rygsmerter
Få fire øvelser, der styrker ryggen og kan være med til at forebygge rygsmerter. Du kan lave øvelserne uden særligt udstyr.
Hvad gør jeg, hvis behandling haster, og der er lang ventetid?
Eksperten svarer: “Jeg har fået at vide, at jeg skal have behandlet mit øje hurtigt – men der er lang ventetid på sygehuset. Hvad gør jeg?”
Forebyg løbeskader og kom godt tilbage til løb
Få gode råd til at bygge din træning gradvist op, forebygge overbelastning og træne dig tilbage til løb efter en skade.
Er du ensom? Sådan kan du håndtere følelsen
Få konkrete råd til, hvad du kan gøre, når ensomheden fylder, og hvordan du kan støtte en teenager, der virker alene.
Sådan forebygger du ulykker i hverdagen
Mange ulykker sker ved fald, cykling og sport. Med enkle forholdsregler kan du mindske risikoen for at komme til skade.
9 gode råd til bedre søvn
Søvnen optager en tredjedel af dit liv, og derfor bør du gøre søvnen til noget, du ser frem til. Få ni gode råd til bedre søvn og mere ro ved sengetid.
Hvornår dækker min sundhedsforsikring fra?
Eksperten svarer: "Skal man have haft sin sundhedsforsikring i en periode, før den dækker?"
Sådan er du sikret til et aktivt liv
Få overblik over forskellen på sundhedsforsikring, sygesikring, ulykkesforsikring og arbejdsskadeforsikring, når du lever et aktivt liv.
Kan behandling starte, før sundhedsforsikringen har godkendt?
Eksperten svarer: "Skal jeg vente på forsikringsselskabets godkendelse, eller kan jeg starte behandlingen med det samme?"
Danskerne er glade for at møde lægen online
Videokonsultationer med egen læge er blevet mere populære. Mange danskere foretrækker at tage mindre sundhedsproblemer online frem for at møde op i klinikken.
Hvad med sundhedsforsikring, når jeg skifter fra privat til gennem arbejde?
Eksperten svarer: "Hvad sker der, hvis man skifter fra privat sundhedsforsikring til forsikring gennem arbejdet? Hvad med anciennitet?
Dækker ulykkesforsikring stadig, når du fylder 70 år?
Eksperten svarer: "Gælder min ulykkesforsikring stadig, når jeg fylder 70 år, eller bliver den dårligere?"
Hvad er en méngradstabel, og hvad betyder den for din ulykkesforsikring?
En méngradstabel bruges til at vurdere de varige følger efter en ulykke. Bliv klogere på, hvordan din méngrad bliver fastsat, og hvad den betyder for din erstatning fra ulykkesforsikringen.
Isolerer din teenager sig på værelset?
Det er normalt, at teenagere trækker sig fra familien. Men hvad gør du, hvis dit barn isolerer sig helt? Få fire råd til at bevare kontakten.